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Prevención de Enfermedades de la Próstata

Prevenir enfermedades de la próstata 

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Prevenir las enfermedades de la próstata consiste en disminuir el riesgo de padecerlas, así como detectarlas y tratarlas precozmente, ya que no siempre es posible evitar su aparición. Las recomendaciones generales van encaminadas a:

  • Mantener un estilo de vida saludable, incluyendo en la dieta alimentos protectores y evitando los irritantes prostáticos.
  • Cuidar la zona pélvica: mantener fuerte la musculatura con ejercicios específicos, tener buenos hábitos de eliminación urinaria y evacuación intestinal y limitar ciertas posturas y deportes.
  • Mantener una vida sexual activa y segura.

 A partir de los 40 años comienza el crecimiento benigno de la próstata, y a partir de los 50 aumenta el riesgo de cáncer:

  • Conocer y estar atentos a los síntomas de sospecha de enfermedad de la próstata.
  • Hacer revisiones periódicas y considerar las ventajas y los riesgos de hacer pruebas de detección precoz del cáncer.

Recuerda que cada persona tiene un riesgo particular, en función de sus propios factores de riesgo. Habla con tu médico y determina con él qué medidas son más adecuadas en tu caso.