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Prevención del Riesgo Cardiovascular

Controlar el Riesgo Cardiovascular 

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Controlar los Factores del Riesgo Cardiovascular (RCV) ayuda a evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares, y en caso de sufrirlas, disminuir sus complicaciones y su mortalidad.

Se recomienda realizar una valoración del riesgo cardiovascular a todas las personas a partir de los 40 años, o antes si tienen hipertensión, diabetes, colesterol elevado o antecedentes familiares (padre, madre, hermanos...) de enfermedad cardiaca prematura o hipercolesterolemia familiar.

Reducir el riesgo de sufrir una Enfermedad Cardiovascular (ECV) es posible con sólo:

  • Mantener un estilo de vida saludable: consumiendo una dieta rica en frutas y verduras; evitando los alimentos con muchas grasas, azúcares y sal, realizando actividad física de forma regular; evitando la inhalación activa o pasiva de humo de tabaco y manteniendo un peso saludable.
  • Tratar las enfermedades que aumentan el riesgo de tener un episodio cardiovascular

Controlar el riesgo cardiovascular beneficia a todos: a las personas sanas y también a personas con alto riesgo alto o que ya han sufrido una enfermedad cardiovascular

Al menos, un 80% de las enfermedades cardiovasculares se pueden evitar